奥运金牌是我的[花滑] 第469节（1 / 4）
3a腾空，顺利落冰。
丛澜点点头，回望那条3a的滑出冰痕。
她转过头，继续自己的滑行。
离得近的褚晓彤：“……”
谢谢澜神，澜神我还在练1a找状态，能不能给小的一条活路？
“看，我的神。”维斯里娃笑眯眯的，眼睛都要没有了。
朋友无奈：“对对对，你的神你的神。”
下一刻，神在准备跳4t的时候，冰刀刚要点冰还没弹起来，身形往前倾了一倾，脚下迅速动作，往前滑了一段，放弃了这个跳跃。
转身回去低头看了看，嗯，是个点冰抗，不知道哪个选手留下的。
丛澜无奈地摇摇头，迈步离开了这个位置，换了另外的冰面区域压步起速。
于谨看着丛澜，想起来了最近接的采访。
很多人都在问，丛澜有没有练习其他的四周跳？
于谨的回答是没有。
确实没有，她练的不是新四周，是把t和s巩固下来，是练43连跳，也是练带3a的313连跳。
不是没有新四周就表示丛澜不行了的，她没练是因为不急迫，也是因为这两个四周跳她自认掌握得还不够。
贪多嚼不烂，练新四周势必会挤压其他跳跃的训练时间，在学习阶段又极可能会导致丢掉4t和4s，这样的情况在男单里太常见了，丛澜也不能避免。
场中一个控轴极好的4s落冰，于谨在围栏外笑得开怀。
看，这就是丛澜现在的四周跳。
比索契时期更稳，跳跃轴控制得更好，落冰也更轻盈，姿态美得像是一幅画。
“我见过她的成长，索契冬奥上的四周就跟闪电一样，技惊四座。现在的四周跳，才是她真正的四周跳。”维斯里娃目不转睛地看着丛澜合乐。
《荣耀》的旋律响起，所有人都在望着场地里的丛澜。
连跟她一起训练的五人都默默地退到了边缘，靠着围栏挡板，四散着，认真地盯着丛澜。
一袭黑色训练服，上衣侧边有两条幽蓝色的线条，纯黑裤子半包冰鞋，将鞋带牢牢地罩在里面，避免影响到丛澜。左腿侧边底部有竖着的一条暗色线花体字母，是丛澜的名字拼音。
黑色的小荣耀，与考斯滕截然相反的颜色，“噔噔蹬蹬”的音乐中，中心处的丛澜眼神一凛，金色冰刀反射了冰面的亮光，蹬冰向前，她开始了自己的自由滑合乐。
op时选手一般不会把自己的情感全部投入，因为下午或晚上就要正式比赛了，此时释放了全部的情绪，等到比赛就不太有利。
当然这并不是绝对。
至少丛澜是这样的。
这不是敷衍，op的目的是适应冰场找状态，一切都是为了赛时的完美发挥。
若说训练里都不倾尽全力，比赛又怎么可能做到最好？
可运动员日常训练千百次，多的是倾尽全力。 ↑返回顶部↑
丛澜点点头，回望那条3a的滑出冰痕。
她转过头，继续自己的滑行。
离得近的褚晓彤：“……”
谢谢澜神，澜神我还在练1a找状态，能不能给小的一条活路？
“看，我的神。”维斯里娃笑眯眯的，眼睛都要没有了。
朋友无奈：“对对对，你的神你的神。”
下一刻，神在准备跳4t的时候，冰刀刚要点冰还没弹起来，身形往前倾了一倾，脚下迅速动作，往前滑了一段，放弃了这个跳跃。
转身回去低头看了看，嗯，是个点冰抗，不知道哪个选手留下的。
丛澜无奈地摇摇头，迈步离开了这个位置，换了另外的冰面区域压步起速。
于谨看着丛澜，想起来了最近接的采访。
很多人都在问，丛澜有没有练习其他的四周跳？
于谨的回答是没有。
确实没有，她练的不是新四周，是把t和s巩固下来，是练43连跳，也是练带3a的313连跳。
不是没有新四周就表示丛澜不行了的，她没练是因为不急迫，也是因为这两个四周跳她自认掌握得还不够。
贪多嚼不烂，练新四周势必会挤压其他跳跃的训练时间，在学习阶段又极可能会导致丢掉4t和4s，这样的情况在男单里太常见了，丛澜也不能避免。
场中一个控轴极好的4s落冰，于谨在围栏外笑得开怀。
看，这就是丛澜现在的四周跳。
比索契时期更稳，跳跃轴控制得更好，落冰也更轻盈，姿态美得像是一幅画。
“我见过她的成长，索契冬奥上的四周就跟闪电一样，技惊四座。现在的四周跳，才是她真正的四周跳。”维斯里娃目不转睛地看着丛澜合乐。
《荣耀》的旋律响起，所有人都在望着场地里的丛澜。
连跟她一起训练的五人都默默地退到了边缘，靠着围栏挡板，四散着，认真地盯着丛澜。
一袭黑色训练服，上衣侧边有两条幽蓝色的线条，纯黑裤子半包冰鞋，将鞋带牢牢地罩在里面，避免影响到丛澜。左腿侧边底部有竖着的一条暗色线花体字母，是丛澜的名字拼音。
黑色的小荣耀，与考斯滕截然相反的颜色，“噔噔蹬蹬”的音乐中，中心处的丛澜眼神一凛，金色冰刀反射了冰面的亮光，蹬冰向前，她开始了自己的自由滑合乐。
op时选手一般不会把自己的情感全部投入，因为下午或晚上就要正式比赛了，此时释放了全部的情绪，等到比赛就不太有利。
当然这并不是绝对。
至少丛澜是这样的。
这不是敷衍，op的目的是适应冰场找状态，一切都是为了赛时的完美发挥。
若说训练里都不倾尽全力，比赛又怎么可能做到最好？
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