奥运金牌是我的[花滑] 第907节（3 / 4）
但丛澜用实力告诉众人，她已经找到了训练与修整的平衡。
于谨也在教学计划中，针对丛澜的数据资料，给出了他的一个试行方案。
无大伤，无明显外伤，无重伤，这样的运动员要如何在训练中做“运动康复”。
张简方找来的后勤团队太管用了，配备的器械设施满到能溢出来，隔壁项目还来蹭着用，coc外场都能开一个单独的空间来放几台便于赛后恢复的辅助器械。
当时，外国教练还多待了半日，跟着讲解员在这里取经。
举国体制的培养与俱乐部模式相比，前者的便利处太大了，在对运动员的护理层面能投入远超收益的额度。
当然，得前者愿意投入。
如果没有这些，没有源源不断的专业人士进入团队，没有不断精进学习的康复师营养师体能师们的努力，丛澜也不会是现在的丛澜。
她或许去年就在修整，或许今年也要修整。
于谨时代用身体硬抗，褚晓彤时代用天赋硬怼，丛澜时代先天后天科学配合。
真要论起来，该是丛澜前期、丛澜现期。
拿平昌后期与京张前期的四年，去跟索契四年相比，就有点欺负人了。
丛澜穿着运动内衣，腰侧和肩背漏了出来，上面戳着好几根针。
怕孩子冷，林安安跟苏遐先是去确定空调暖气，又去找了不少移动式暖气片。
丛澜觉得还行，运动着维持热量就可以了，她都不知道这些东西是怎么找来的。
但好像上午就有了，昨天似乎也有？
她没留神，训练时间很宝贵，在外面就这点不好，什么都得靠排队和抢夺。
丛澜就很怀念coc，财大气粗了以后连冰都铺两块，跟冬奥配置似的，副馆的冰预约后就可以随便去。
因为有的人训练时间会有自己的习惯，不是不能改，多多少少改了以后会不太喜欢。
丛澜停下，捂着脖子打了个空嗝。
要死，她想着，刚才那口水喝得有点反胃。
吃了半根香蕉喝了水，她就该等等再喝的。
香蕉皮在于谨的袋子里，另外半根他接手了，不能浪费啊，掰开后放一会儿就黑了，还不如他给吃了呢。
虽然他不饿。
于谨放空脑袋：啊，我没胖成球还是我自制力好，就这种吃剩饭的习惯，得多多少热量啊。
不远处有人的目光灼灼，他下意识扭头看去。
见到是俩外教，一个金毛掺白发，一个黑毛掺白发，看着年纪就不小的样子。
于谨认识他俩。
两人在那里嘀嘀咕咕的，还指着于谨再指指丛澜。
于谨：“？？？” ↑返回顶部↑
于谨也在教学计划中，针对丛澜的数据资料，给出了他的一个试行方案。
无大伤，无明显外伤，无重伤，这样的运动员要如何在训练中做“运动康复”。
张简方找来的后勤团队太管用了，配备的器械设施满到能溢出来，隔壁项目还来蹭着用，coc外场都能开一个单独的空间来放几台便于赛后恢复的辅助器械。
当时，外国教练还多待了半日，跟着讲解员在这里取经。
举国体制的培养与俱乐部模式相比，前者的便利处太大了，在对运动员的护理层面能投入远超收益的额度。
当然，得前者愿意投入。
如果没有这些，没有源源不断的专业人士进入团队，没有不断精进学习的康复师营养师体能师们的努力，丛澜也不会是现在的丛澜。
她或许去年就在修整，或许今年也要修整。
于谨时代用身体硬抗，褚晓彤时代用天赋硬怼，丛澜时代先天后天科学配合。
真要论起来，该是丛澜前期、丛澜现期。
拿平昌后期与京张前期的四年，去跟索契四年相比，就有点欺负人了。
丛澜穿着运动内衣，腰侧和肩背漏了出来，上面戳着好几根针。
怕孩子冷，林安安跟苏遐先是去确定空调暖气，又去找了不少移动式暖气片。
丛澜觉得还行，运动着维持热量就可以了，她都不知道这些东西是怎么找来的。
但好像上午就有了，昨天似乎也有？
她没留神，训练时间很宝贵，在外面就这点不好，什么都得靠排队和抢夺。
丛澜就很怀念coc，财大气粗了以后连冰都铺两块，跟冬奥配置似的，副馆的冰预约后就可以随便去。
因为有的人训练时间会有自己的习惯，不是不能改，多多少少改了以后会不太喜欢。
丛澜停下，捂着脖子打了个空嗝。
要死，她想着，刚才那口水喝得有点反胃。
吃了半根香蕉喝了水，她就该等等再喝的。
香蕉皮在于谨的袋子里，另外半根他接手了，不能浪费啊，掰开后放一会儿就黑了，还不如他给吃了呢。
虽然他不饿。
于谨放空脑袋：啊，我没胖成球还是我自制力好，就这种吃剩饭的习惯，得多多少热量啊。
不远处有人的目光灼灼，他下意识扭头看去。
见到是俩外教，一个金毛掺白发，一个黑毛掺白发，看着年纪就不小的样子。
于谨认识他俩。
两人在那里嘀嘀咕咕的，还指着于谨再指指丛澜。
于谨：“？？？” ↑返回顶部↑
